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高原旅游遇到頭疼怎么辦

已有 3644 次閱讀2014-12-4 11:05

  高原旅行如果在行走的時候感覺到頭疼或者耳鳴,那么您已經出現了高原反應,高原反應一般在海拔2000米以上就會發生,如果遇到頭疼的話建議買一點感冒藥吃,或者治療頭疼的藥物,在或者服用高原康或者奧默攜氧,效果都是很不錯的。可以在大概半小時之后可以環境癥狀。當如果出現耳鳴的癥狀的時候。基本上就已經身體缺氧導致。建議各位服用奧默攜氧。或者直接吸氧效果都是非常非常不錯的。

怎么避免這些癥狀的發生呢?

最好的辦法就是做好提前的預防:

第一天去西藏 最好不要洗頭 可以洗澡 但是要注意的是 如果時間不干的話 建議 到了那邊最好直接休息睡醒了再說 睡醒之后15分鐘以后在洗頭都是可以的 千萬要記住 沒有睡覺之前千萬不要洗頭 切記

第一天到了那邊 盡量少活動,,,過一天 在去活動,

第一天過去 盡量克制自己吸煙或者喝酒,,能不吸煙就不吸煙 最好不要喝酒

不要快速奔跑和做劇烈的運動,,

第一天過去 不能行房事

過去的時候記得帶上外套,,那邊的早上和晚上還是有點冷,,,但是在賓館里面好很多,,但是還是建議帶上一件外套。。。

女孩子方面最好買一點防曬霜 那邊的紫外線還是比較強烈的

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